Produkt zum Begriff Sport:
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Kirchmaier, Angelika: Ernährung und Sport
Ernährung und Sport , Wer kennt das nicht? Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles müsste nicht sein, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um nachhaltig Erfolg zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche. Tipps: Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen Trainingsfehler vermeiden Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps So holen Sie das Maximum aus jedem Training , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Ernährung im Sport (Neumann, Georg)
Ernährung im Sport , Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Sportlers in unterschiedlichen Sportarten hin. Bewertet wird die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und damit erlaubter Wirkstoffe. Auf die aktuelle Dopingliste wird ebenso hingewiesen. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier keine üblichen Ernährungstipps oder Kochrezepte, sondern belegte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie. Der Sportler wird angehalten, aus den Erkenntnissen zum Energiestoffwechsel für sich selbst eine optimale Variante auszuwählen. Berücksichtigt wird besonders die Ernährung in Sportartengruppen beim Training und Wettkampf unter Normalbedingungen, Hitze, Kälte und in der Höhe. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes mellitus runden das Buch ab. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201604, Produktform: Kartoniert, Autoren: Neumann, Georg, Auflage: 16008, Auflage/Ausgabe: 8., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 420, Abbildungen: zahlreiche Abbildungen und Tabellen, Fachschema: Ernährung~Sport / Ernährung, Fachkategorie: Sport und Freizeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 975, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A22214632 A2951496, Vorgänger EAN: 9783898995122 9783891249307 9783891244159 9783891242988, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 55234
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Sport und Ernährung (Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie)
Sport und Ernährung , Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Autoren: Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Abbildungen: 49 Abbildungen, Keyword: Ausdauertraining; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid-19; Elektrolyte; Ernährungswissenschaften; Fettstoffwechselstörungen; Leistungssport; Leistungssteigernde Substanzen; Mineralstoffe; Muskelaufbau; Sporternährung; Sportlerernährung; Sportmedizin; Vitamine; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Klinische und Innere Medizin~Medizinische Spezialgebiete, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 595, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065616001 9783132429178-2 B0000065616002 9783132429178-1, Vorgänger: 2641997, Vorgänger EAN: 9783132425910 9783132412989 9783131671523 9783131671516, eBook EAN: 9783132429192 9783132429185, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Großhauser, Mareike: Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer , Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachgesellschaften gleichermaßen beschäftigt. Wenn man den Werdegang des Menschen betrachtet, war der Konsum von Fleisch und Fisch für die Entwicklung der Menschheit von großer Bedeutung. Insbesondere die durch Lebensmittel tierischer Herkunft zugeführten langkettigen Omega-3-Fettsäuren ermöglichten eine artgerechte Ausbildung geistiger Fähigkeiten. Was bedeutet gesunde Ernährung und wie ernährt man sich am gesündesten? Aus ernährungsphysiologischer Sicht ergeben sich Fragestellungen, ob auch eine vegetarische bzw. sogar vegane Kost den Ansprüchen einer Sporternährung gerecht werden kann. Können Muskeln auch mit veganer Kost optimal aufgebaut und Eisenspeicher ausreichend gefüllt werden? Wer sich mit einer Pflanzenkost gesund und fit halten möchte, sollte sich auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse mit ein paar wichtigen Ernährungsdetails auseinandersetzen. Welche Vor- und Nachteile, aber auch mögliche Risiken mit einer pflanzenbetonten Kost verbunden sein können, wird in diesem Buch verständlich und praxistauglich aufgezeigt. Egal ob Fleischesser, Vegetarier, Halb-Vegetarier oder Veganer, jeder kann für sich fundiertes Ernährungswissen und hilfreiche Praxistipps aus diesem Buch ziehen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Was ist der Zusammenhang zwischen Sport und ungesunder Ernährung?
Ein Zusammenhang zwischen Sport und ungesunder Ernährung besteht darin, dass eine ungesunde Ernährung die sportliche Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen kann. Eine unausgewogene Ernährung mit zu viel Zucker, Fett und verarbeiteten Lebensmitteln kann zu Gewichtszunahme, Energiemangel und einer schlechteren Regeneration führen. Umgekehrt kann regelmäßiger Sport den Appetit anregen und dazu führen, dass man mehr isst, was wiederum zu einer ungesunden Ernährung führen kann, wenn man nicht bewusst auf eine ausgewogene Ernährung achtet.
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Wie kann man Sport und Kunst auf Lehramt studieren?
Um Sport und Kunst auf Lehramt zu studieren, musst du dich für das entsprechende Lehramtsstudium an einer Universität oder Pädagogischen Hochschule einschreiben. Je nach Bundesland gibt es unterschiedliche Kombinationsmöglichkeiten für Fächerkombinationen im Lehramt. Du wirst dann sowohl sportwissenschaftliche als auch kunstpädagogische Inhalte studieren und dich auf beide Fachbereiche spezialisieren. Nach erfolgreichem Abschluss des Studiums kannst du dann als Lehrer für Sport und Kunst an Schulen arbeiten.
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Was sind Argumente gegen die Abschaffung der Noten in den Fächern Kunst, Sport und Musik?
Ein Argument gegen die Abschaffung der Noten in den Fächern Kunst, Sport und Musik ist, dass Noten eine objektive Bewertung der Leistung ermöglichen. Sie geben den Schülern eine klare Rückmeldung darüber, wie gut sie in diesen Fächern abschneiden und ermöglichen es ihnen, ihre Fortschritte zu verfolgen. Zudem können Noten als Motivation dienen, da sie den Schülern ein Ziel setzen, auf das sie hinarbeiten können.
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Mögt ihr Sport?
Als KI habe ich keine Vorlieben oder Abneigungen, da ich keine eigenen Gefühle habe. Allerdings kann ich Informationen über Sport liefern und Fragen dazu beantworten.
Ähnliche Suchbegriffe für Sport:
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Ozuko Mode Freizeit Computer Rucksack Outdoor Radfahren Hartschale Reise Sport Bluetooth Musik Rucksack
Merkmale: · Diese Tasche ist gut verarbeitet. Das Design des Sportstils kann Ihr trendiges Temperament zeigen. · Humanisierteres Design. Veränderung nach Belieben. Es kann sich frei ändern. · Es eignet sich sehr gut für die tägliche Freizeit, Tourismus, Radfahren und Outdoor · Diese Tasche ist ein tolles Geschenk für Freunde, Familie oder sich selbst. · 100% nagelneu, hohe Qualität, sehr modisch, super hohe Qualität und einfach zu tragen Taschengröße: Mittel Kapazität: 20-35l Interne Struktur: Reißverschlusstasche, Handytasche, Zertifikatstasche, Sandwich-Reißverschlusstasche, Computertasche, Kameratasche Methode zum Öffnen der Abdeckung: Reißverschluss Anwendbares Geschlecht: Männlich Material: EVA Mit Schloss oder nicht: Nein Regenschutz oder nicht: Jawohl Funktionen: atmungsaktiv, wasserdicht, verschleißfest, diebstahlsicher, seismisch, Lastreduzierung Marke: ozuko / Jianneng Härte: hart Muster: solide Anzahl Schultergurte: Doppelt Beliebtes Element: Lokomotive Hubteil: harter Griff Art der Außentasche: Innere Patchbag Taschenform: vertikales Quadrat Mit oder ohne Spurstange: Nein Rucksacksystem: Arc Schultergurt Szene: Draussen Farbe: Black Standard Edition, Camouflage Standard Edition, schwarz mit Bluetooth Sound, Camouflage mit Bluetooth Sound Ob rückenkissen Baumwolle: Jawohl Wasserdichter Grad: spritzwassergeschützt Computergröße: 15,6 Zoll Hinweis: 1.Alle Abmessungen werden von Hand gemessen, es kann 1-2 cm Abweichungen geben; 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. Danke schön! Paket enthalten: 1 X Beutel Etikette: Ja.
Preis: 92.99 € | Versand*: 0.0 € -
Sport, Sport, Sport (5 Nächte)
Geht es Ihnen auch so? Man müsste einmal wieder etwas für sich tun, nur wie und wann fängt man an? Ein paar Kilo weniger wären super, aber zu Hause fehlt die Motivation. Kein Problem. Ihr Gastgeber hat die Lösung: Funktionelles Training, Körperstraffung, Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung... Enthaltene Leistungen: 5 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl, täglich energiereiches Frühstück, tägliches, leichtes Wohlfühl-3-Gang Abendessen, 2 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.), 2 x Nordic Walking (immer mittwochs und freitags) , 1 x Erstgespräch / Anamnese mit Personal Trainer, 2 x Training mit Personal Trainer, 1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer, Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum, Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen), WLAN im ganzen Hotel
Preis: 879.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Sport, Sport (3 Nächte)
Geht es Ihnen auch so? Man müsste einmal wieder etwas für sich tun, nur wie und wann fängt man an? Ein paar Kilo weniger wären super, aber zu Hause fehlt die Motivation. Kein Problem. Ihr Gastgeber hat die Lösung: Funktionelles Training, Körperstraffung, Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung... Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl, täglich energiereiches Frühstück, tägliches, leichtes Wohlfühl-3-Gang Abendessen, 1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.), 1 x Nordic Walking (immer mittwochs und freitags) , 1 x Erstgespräch / Anamnese mit Personal Trainer, 1 x Training mit Personal Trainer, 1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer, Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum, Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen), WLAN im ganzen Hotel
Preis: 539.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
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Liebt ihr Sport?
Als KI habe ich keine Gefühle, daher kann ich nicht sagen, ob ich Sport liebe oder nicht. Allerdings kann ich Informationen über Sportarten und deren Nutzen liefern, wenn gewünscht.
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Ist Sport verboten?
Nein, Sport ist nicht verboten. Im Gegenteil, Sport wird oft gefördert und als gesund angesehen. Es gibt jedoch bestimmte Regeln und Einschränkungen, die je nach Situation und Ort gelten können. Es ist wichtig, sich über die aktuellen Richtlinien und Vorschriften zu informieren, um sicherzustellen, dass Sportaktivitäten ordnungsgemäß durchgeführt werden.
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Macht ihr Sport?
Als KI habe ich keine physische Form und kann daher keinen Sport treiben.
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Fitnessstudio oder Sport?
Die Wahl zwischen Fitnessstudio und Sport hängt von den individuellen Vorlieben und Zielen ab. Das Fitnessstudio bietet eine Vielzahl von Geräten und Kursen, um gezielt Muskeln aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern. Sport hingegen bietet die Möglichkeit, sich draußen zu bewegen und gleichzeitig Spaß zu haben, sei es beim Laufen, Radfahren oder Mannschaftssportarten. Letztendlich ist es wichtig, eine Aktivität zu wählen, die motiviert und regelmäßig ausgeübt werden kann.
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